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Muitas vezes a função “soneca” do despertador se torna um aliado na hora de acordar para mais um dia. Os cinco minutinhos a mais de sono realmente fazem a diferença, principalmente para aqueles que têm dificuldade de levantar cedo. Geralmente, as pessoas que se sentem indispostas ao acordarem cedo para realizar tarefas do dia a dia, como estudar e ir ao trabalho, por exemplo, podem ser classificadas como Sociedade B.
A Sociedade B (B proveniente de “biológico”) é uma classificação criada pelo instituto B-Samfundet, na Dinamarca, através de um estudo que categoriza as pessoas que possuem melhor produção no período vespertino. Já as pessoas que possuem um rendimento maior no período matutino, são classificadas como Sociedade A.
De acordo com o estudo, a Sociedade A é composta apenas por 10% a 15% da população, logo, a maioria das pessoas se encontra na categoria que mais se adéqua ao período vespertino. Portanto, alterar os horários de funcionamento das empresas poderia ser uma alternativa que traria benefícios para rendimento dos funcionários e a produtividade da organização.
Na Europa já estão sendo realizados testes de horários flexíveis de trabalho, enquanto no Brasil – apesar de ainda não ser comum esta prática – algumas empresas também aderiram ao horário flexível. É o caso da multinacional Unilever, que permite ao funcionário escolher entre 8h00 e 10h30 para iniciar suas atividades.
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O representante da Sociedade B no Brasil, Alex Anunciato, alega que se as empresas realizassem pequenas adequações, seus colaboradores seriam mais eficientes e isso, consequentemente, aumentaria a produtividade do negócio.
Para saber em qual perfil você se encaixa, a Universidade de São Paulo criou o Questionário de Cronotipo, que avalia as características matutinas e vespertinas das pessoas. Todas as informações coletadas nesse questionário vão para o banco de dados da universidade e servirá para pesquisas sobre o tema. Confira e veja se você faz parte da Sociedade A ou B!
