© Depositphotos.com / ryanking999 Quando entramos em estado de flow, estamos “mergulhados” na execução da tarefa.
Pense em uma atividade que você tenha realizado no trabalho, em que se sentiu extraordinariamente bem em realizar. Agora pense no momento especifico que você se sentiu desafiado por esta atividade, mas ao mesmo tempo orgulhoso por conseguir realizá-la tão bem. Como você descreveria este momento de excelência? Quais sentimentos essa atividade lhe trouxe? Naquele momento você estava em seu melhor, você estava em estado de FLOW.
“O FLOW é um estado mental, atingido quando realizamos determinada atividade com envolvimento total, com sensação de foco energizado e de forma prazerosa.”
Tendo em vista que passamos grande parte de nossas vidas no trabalho e buscando por novos conhecimentos é natural o surgimento de questões como: Por que é tão difícil ser feliz e se sentir realizado? Qual o propósito do meu trabalho?
E foi baseado nestes questionamentos que o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi desenvolveu o conceito denominado como FLOW ou experiência de fluxo. Ele ficou extremamente encantado ao perceber a concentração de artistas pintando, pois pareciam não sentir cansaço, fome ou sono durante muitas horas de pintura. Também percebeu que a satisfação dos pintores não vinha do dinheiro ou fama, mas sim da própria execução da atividade.
Mihaly realizou uma pesquisa específica e abrangente com uma enorme variedade de pessoas de diferentes níveis de educação e cultura, onde uma das perguntas realizadas era: O que faz as pessoas sentirem que vale a pena passar a vida fazendo coisas que não trarão fama ou fortuna? Com os resultados desta pesquisa foram descobertos elementos comuns que levam ao estado de FLOW.
Segundo os resultados da pesquisa o estado de FLOW pode ser atingido em qualquer atividade, até mesmo no mundo executivo e em atividades repetitivas, basta que a atividade envolva desafios e evolução. Assim, o processo se torna virtuoso, pois o grau de desafios e aprendizagem levam o profissional à constante motivação e melhora dos resultados. Isso é o que dá sentido à vida e ao trabalho. Para Mihaly, “o significado da vida é qualquer coisa que seja significante para mim.”
Todo profissional deve buscar condições adequadas que favoreçam ao estado de FLOW, pois irá obter como resultado alta produtividade, desempenho acima da média, felicidade e consequentemente sucesso.
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