© Depositphotos.com / konstantynov Os pensamentos críticos tornam o caminho para a felicidade longo demais.
Sabotadores são um conjunto de padrões mentais automáticos, como crenças e suposições. São seus inimigos internos. Eles são desenvolvidos principalmente durante a nossa infância com o propósito de nos atentar para as ameaças físicas e emocionais na vida. Na idade adulta os sabotadores não são mais necessários, mas permanecem em nossa mente com a desculpa que trabalham para nossa proteção. Geralmente nem percebemos que eles existem, mas todos temos sabotadores, independentemente da cultura, classe, idade ou gênero.
O Crítico é o sabotador universal, que afeta todo mundo. Ele é o principal responsável por gerar em você sentimentos de ansiedade, estresse, raiva e culpa. Sua justificativa para enxergar sempre o negativo é a busca por preservar a sobrevivência. É verdade que se não fosse pelo Crítico com tendência ao negativo, nosso ancestrais não teriam sobrevivido para passar os genes adiante. E no começo da vida ele também tem um papel importante na construção mental coerente ao ambiente.
Na idade adulta o Crítico torna-se um poderoso sabotador, provocando a maior parte da nossa decepção, arrependimento e a causa de muitos conflitos de relacionamento. O Crítico é o principal impacto negativo em nosso bem-estar, sucesso e felicidade. Ele se fortalece por meio de indicação de defeitos:
1- Em si mesmo;
2- Nos outros;
3- Nas circunstâncias.
A primeira forma que o Crítico utiliza é nos criticando, encontrando defeitos em nós mesmos e nos atormentando por erros passados. O seu Crítico costuma lhe dizer coisas como: “O que há de errado comigo? Eu não consigo! Não sou bom o suficiente”. O argumento-chave que ele utiliza para se manter no poder da sua mente e seu emocional é que sem ele você seria preguiçoso, sem ambição, que só realiza algo sob pressão, culpa ou medo.
E a mentira mais perigosa que ele utiliza é a premissa de que não somos dignos de amor e respeito apenas sendo quem somos. Ele nos força a acreditar que, para merecermos amor e respeito, precisamos ser perfeitos. E isso só acaba nos deixando mais distantes dos nosso objetivos, felicidade e sucesso, não é mesmo!?
A segunda forma de sabotagem que o Crítico utiliza é criticando os outros. Nesta abordagem ele é o principal responsável pelos conflitos de equipe, profissionais e de relacionamentos. O seu Crítico faz você se concentrar nos sabotadores da outra pessoa, o que reforça para o seu crítico de que ele está certo e o outro está errado. Isso é a pura verdade em situações que você está 100% seguro de que está certo e a culpa é da outra pessoa. Você consegue perceber o quanto isto é significante nos conflitos relacionados ao trabalho e como o seu Crítico pode estar lhe prejudicando?
E o terceiro modo utilizado pelo Crítico para nos sabotar é criticando as circunstâncias, situações e eventos de nossas vidas. Esta estratégia do Crítico acaba nos paralisando, pois sempre evidencia que as condições não estão favoráveis para ir em frente. E ainda reforça uma das maiores mentiras sobre a felicidade: “Você só vai ser feliz quando…”.
Dizendo esta frase, em primeiro lugar você condiciona que só será feliz quando seu objetivo acontecer. E em segundo, é que “quando” é um alvo em movimento, então quando você atingir o objetivo, seu Crítico vai permitir que você comemore por um pequeno período e logo vai lhe convencer de que você precisa de outro “quando” para ser realmente feliz. Pense em cada “quando” você declarou para si mesmo no passado e que já atingiu. Quanto tempo sua felicidade durou, até que seu Crítico lhe propusesse outro “quando”?
Agora que você conheceu o principal sabotador do seu sucesso, para minimizar a força dele e colocar-se no poder de sua vida pessoal e profissional, você deve observar e rotular os pensamentos e sentimentos do Crítico todas as vezes que ele aparecer. Assim, ele perderá boa parte da credibilidade e do poder se você o isolar e considerar como um invasor indesejado. Este é o início para acabar com o seu maior impedimento para o sucesso.
