© Depositphotos.com / HASLOO Foco e organização vão ajudar você a tirar planos do papel no próximo ano.
Todo o começo de ano é o momento em que muitas pessoas refletem sobre o que desejam realizar no novo período que se inicia.
Ler mais, praticar esporte, ficar mais com a família e os amigos, viajar, aprender algo novo, ter mais qualidade de vida, atingir metas, conquistar um novo emprego, implementar um novo projeto na empresa, organizar melhor a agenda de trabalho, aprimorar as relações interpessoais. São inúmeras as promessas para que o ano novo seja mais instigante e promissor do que o anterior.
Mas como colocar isso em prática?
Para ajudar a organizar tantas ações, e para que virem planos e sejam concretizadas, proponho um roteiro simples para a prática do autocoaching.
1. Para começar, escolha sua forma preferida para registrar esse exercício: pegue papel e caneta, abra um novo arquivo em Word ou grave suas respostas usando o gravador do smartphone.
2. Reserve de 20 a 30 minutos do seu tempo e responda às perguntas abaixo, focando na sua vida pessoal e/ou profissional:
• Qual sua principal realização em 2016?
• O que você deixou de realizar? E o que lhe impediu?
• Quais são seus cinco planos para 2017? Dica: procure especificar para garantir maior eficácia do exercício.
• Qual é a ordem de prioridade?
• Qual critério para a escolha dessa priorização?
• Que ações você precisa tomar para realizar cada um desses planos? Dica: liste de forma específica os caminhos para chegar a concretizar.
• Quais planos só dependem de você?
• Quais dependem de outras pessoas (colaboradores, fornecedores, clientes, colegas, familiares)?
• Quão disposto você está para delegar as atividades que não dependem apenas de você?
• Qual o prazo para concretizar cada um desses planos? E cada uma das atividades?
• Quais seus pontos fortes que o ajudarão a realizar o planejado?
3. Guarde ou salve as respostas do exercício, para retomá-las no final de 2017.
Agora, vem a parte mais desafiadora e, ao mesmo tempo, a mais prazerosa: coloque em prática essas ações – afinal, você tem 365 dias para, pouco a pouco, transformar projetos em realidade.
Vale lembrar que esse tipo de “planejamento” é fundamental para nortear suas ações (e a de seus colaboradores) e para ajudar a “mensurar” seu sucesso, considerando aquilo que você se propôs a realizar num determinado período.
A prática ajuda também a evitar que a pessoa passe o novo ano apenas “apagando incêndios” diariamente, em vez de pensar e agir estrategicamente, seguindo as prioridades pré-estabelecidas.
Reserve um tempo para fazer o exercício de autocoaching e colha os frutos do planejamento ao longo de 2017. Invista em você. Afinal você é o principal “ativo” de sua vida.
